注册 登录  
 加关注
   显示下一条  |  关闭
温馨提示!由于新浪微博认证机制调整,您的新浪微博帐号绑定已过期,请重新绑定!立即重新绑定新浪微博》  |  关闭

鑫淼梦园的博客

圆你的梦想 从这里开始

 
 
 

日志

 
 

【转载】家常蒜蓉娃娃菜  

2013-02-05 12:31:38|  分类: 健康生活 |  标签: |举报 |字号 订阅

  下载LOFTER 我的照片书  |
本文转载自玉池桃红《家常蒜蓉娃娃菜》
家常蒜蓉娃娃菜 - 玉池桃红 - 玉池桃红的博客

       娃娃菜味道甘甜,富含维生素和硒,叶绿素含量较高,具有丰富的营养价值。娃娃菜还含有丰富的纤维素及微量元素,也有助于预防结肠癌。

       娃娃菜与大白菜营养价值差不多,但身价和待遇却大不一样,娃娃菜的价格要比大白菜高好多倍,大白菜在超市或菜市都是随意堆放那儿,但娃娃菜却是三个一组,精致的排放在一块,用薄膜包装起来,整齐的摆放起来,给人的感觉就是很精美,很体面哈家常蒜蓉娃娃菜 - 玉池桃红 - 玉池桃红的博客。。。。。。

       娃娃菜的口感也要比大白菜细腻,清甜。。。。。。

      今天上传一道蒜蓉娃娃菜吧,很清爽,很开胃。家常蒜蓉娃娃菜 - 玉池桃红 - 玉池桃红的博客


家常蒜蓉娃娃菜 - 玉池桃红 - 玉池桃红的博客



原料;
娃娃菜,蒜,高汤,盐,油。

做法:
1、将娃娃菜洗净沥干,一剖为四,,蒜去皮切末。
2、锅中放适量水,放少许盐和油,水开后放入娃娃菜焯熟。
3、捞出娃娃菜沥干摆盘。
4、锅中放适量油,油烧至5成热时将蒜末放入。
5、 转小火,待蒜末炸至金黄时捞出 ,放在娃娃菜上
6、 锅中留少量底油,倒入高汤,加盐调味,加入水淀粉勾芡,将芡汁浇在娃娃菜上即可。
 
家常蒜蓉娃娃菜 - 玉池桃红 - 玉池桃红的博客
 
家常蒜蓉娃娃菜 - 玉池桃红 - 玉池桃红的博客
 
家常蒜蓉娃娃菜 - 玉池桃红 - 玉池桃红的博客
 
家常蒜蓉娃娃菜 - 玉池桃红 - 玉池桃红的博客
 
家常蒜蓉娃娃菜 - 玉池桃红 - 玉池桃红的博客
 

 
 
  评论这张
 
阅读(62)| 评论(0)
推荐 转载

历史上的今天

在LOFTER的更多文章

评论

<#--最新日志,群博日志--> <#--推荐日志--> <#--引用记录--> <#--博主推荐--> <#--随机阅读--> <#--首页推荐--> <#--历史上的今天--> <#--被推荐日志--> <#--上一篇,下一篇--> <#-- 热度 --> <#-- 网易新闻广告 --> <#--右边模块结构--> <#--评论模块结构--> <#--引用模块结构--> <#--博主发起的投票-->
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

页脚

网易公司版权所有 ©1997-2017